kat op een dieet zetten

Is je kat wat mollig geworden en wil je daar wat aan doen? Je bent niet alleen. Ongeveer 30% van alle huiskatten heeft overgewicht, en dat kan gezondheidsproblemen veroorzaken. De vraag hoe je jouw kat op een dieet kunt zetten, is daarom een belangrijke. In dit artikel krijg je praktische handvatten om je kat veilig en comfortabel te laten afvallen, zonder dat je huisdier honger lijdt of aan energie inboet.

Waarom een dieet voor je kat belangrijk kan zijn

Een kat met overgewicht loopt risico op diverse gezondheidsproblemen. Denk aan diabetes, gewrichtsproblemen en een verminderde levensverwachting. Net als bij mensen is ook bij katten preventie beter dan genezen. Een gezond gewicht zorgt voor meer energie, betere mobiliteit en een langer leven voor je huisdier.

"We zien steeds meer katten met overgewicht in onze praktijk. Het goede nieuws is dat de meeste katten met de juiste voeding en beweging uitstekend kunnen afvallen, wat direct resulteert in een gezonder en energieker dier."

Dean Loeve | Eigenaar BARFmenu

Veel katteneigenaren merken niet eens dat hun kat te zwaar is. Het komt vaak geleidelijk, en omdat je je kat elke dag ziet, valt het minder op. Een gezonde kat heeft een taille die je kunt zien als je van bovenaf kijkt, en je moet de ribben kunnen voelen (maar niet zien) onder een dunne vetlaag.

Hoe bepaal je of je kat moet afvallen?

Voor je begint met een dieet, moet je zeker weten dat je kat daadwerkelijk overgewicht heeft. Dit kun je op verschillende manieren vaststellen:

De visuele check

Kijk naar je kat van bovenaf. Zie je een duidelijke taille, of is je kat overal even breed? Een gezonde kat heeft een zandlopervorm als je van boven kijkt. Als je kat meer op een ovaal lijkt, is er mogelijk sprake van overgewicht.

De voeltest

Als je je handen langs de flanken van je kat laat glijden, moet je de ribben kunnen voelen onder een dunne vetlaag. Kun je de ribben nauwelijks voelen, dan heeft je kat waarschijnlijk teveel vet opgebouwd.

De buikzak

Een hangende buik die heen en weer zwaait als je kat loopt, is een duidelijk teken van overgewicht. Een beetje los vel is normaal, vooral bij oudere katten, maar een duidelijke buikzak wijst op overtollig vet.

Bij twijfel kun je altijd een bloedonderzoek via de dierenarts laten uitvoeren. Dit kan uitwijzen of er medische redenen zijn voor het overgewicht van je kat, zoals een schildklierprobleem of diabetes.

Een verantwoord dieetplan opstellen

Een kattendiet moet geleidelijk en verantwoord gebeuren. Plotselinge veranderingen kunnen gevaarlijk zijn voor de gezondheid van je kat. Hieronder lees je hoe je een veilig dieetplan opzet.

Stap 1: Bereken de dagelijkse caloriebehoefte

Een gemiddelde volwassen kat heeft ongeveer 20-30 calorieën per pond lichaamsgewicht nodig per dag, afhankelijk van activiteitsniveau en metabolisme. Voor een kat die moet afvallen, mik je op ongeveer 80% van deze hoeveelheid. Dus een kat van 5 kilo die moet afvallen, heeft ongeveer 175-220 calorieën per dag nodig.

Stap 2: Kies de juiste voeding

De kwaliteit van kattenvoeding maakt een groot verschil. Natuurlijke voeding met veel vocht en eiwit en weinig koolhydraten sluit aan bij wat katten van nature eten. Droogvoer bevat vaak veel meer koolhydraten dan een kat eigenlijk nodig heeft, wat bijdraagt aan gewichtstoename.

Vers vlees voor katten is een uitstekende optie voor katten die moeten afvallen. Het bevat van nature veel vocht, wat helpt bij het creëren van een verzadigd gevoel. Bovendien krijgt je kat alle essentiële voedingsstoffen binnen, zonder onnodige calorieën.

Stap 3: Verdeel de maaltijden

In plaats van één grote maaltijd per dag, is het beter om de dagelijkse portie te verdelen over meerdere kleinere maaltijden. Dit helpt om het metabolisme van je kat actief te houden en voorkomt hongergevoel.

Veel katteneigenaren zweren bij 3-4 kleine maaltijden per dag. Dit sluit aan bij het natuurlijke eetpatroon van katten, die van nature jagers zijn die meerdere kleine prooien per dag vangen.

Stap 4: Vermijd vrij voeren

Vrij voeren, waarbij er altijd voer beschikbaar is, maakt het lastig om te controleren hoeveel je kat eet. Voor katten die moeten afvallen, is het beter om over te stappen op geplande maaltijden met afgemeten porties.

Als je meerdere katten hebt waarvan sommige moeten afvallen en andere niet, kun je voerautomaten met microchipherkenning overwegen. Deze gaan alleen open voor de kat met de juiste microchip.

Natuurlijke voeding als onderdeel van het dieet

Natuurlijke voeding speelt een belangrijke rol bij verantwoord afvallen voor je kat. Het vers vlees voor katten bevat een hoog percentage vocht (ongeveer 70%), wat bijdraagt aan een verzadigd gevoel zonder extra calorieën.

"Veel katteneigenaren zien binnen enkele weken al positieve veranderingen wanneer ze overstappen op natuurlijke voeding. Katten hebben meer energie, een betere spijsvertering en beginnen geleidelijk gewicht te verliezen zonder dat ze constant hongerig lijken."

Devon Loeve | Eigenaar BARFmenu

Natuurlijke voeding bevat bovendien de juiste verhouding eiwitten, vetten en minimale koolhydraten. Dit sluit perfect aan bij het spijsverteringssysteem van katten, die van nature carnivoren zijn. Je kat krijgt alle benodigde voedingsstoffen binnen, zonder onnodige vulmiddelen die bijdragen aan gewichtstoename.

Voor katten die moeten afvallen, is het compleet pakket voor katten een goede optie. Dit bevat verschillende smaken, zodat je kat blijft genieten van gevarieerde maaltijden tijdens het afvallen.

Beweging stimuleren voor gewichtsverlies

Voeding is slechts één kant van de medaille als het gaat om gewichtsverlies bij katten. Beweging is minstens zo belangrijk. Hier zijn enkele manieren om je kat meer te laten bewegen:

Dagelijks speelmoment

Plan dagelijks 2-3 korte speelsessies van ongeveer 10-15 minuten. Gebruik speeltjes die het jachtinstinct van je kat prikkelen, zoals een hengel met een veertje of een laserpointje. Door te jagen, springt en rent je kat, wat calorieën verbrandt.

Verticale ruimte creëren

Katten houden ervan om te klimmen en hoog te zitten. Door krabpalen, klimplanken of kattenbomen te plaatsen, stimuleer je je kat om meer te bewegen. Je kunt speeltjes of kleine porties voer op verschillende hoogtes plaatsen om je kat te motiveren.

Voerpuzzels inzetten

Voerpuzzels zijn een uitstekende manier om je kat tijdens het eten te laten bewegen. In plaats van het voer in een kom te doen, verstop je het in een puzzel waarvoor je kat moet werken. Dit vertraagt het eten en zorgt voor meer activiteit.

Speelmaatjes

Als het mogelijk is, kan een speelmaatje in de vorm van een andere kat of een speelse hond je kat helpen actiever te worden. Samen spelen ze meer dan alleen, wat bijdraagt aan meer verbrande calorieën.

Wees geduldig: afvallen kost tijd

Een gezond tempo voor gewichtsverlies bij katten is ongeveer 1-2% van het lichaamsgewicht per week. Voor een kat van 7 kilo betekent dit ongeveer 70-140 gram per week. Dit lijkt misschien weinig, maar te snel afvallen kan gevaarlijk zijn voor katten en kan leiden tot leververvetting.

Hou het gewicht van je kat regelmatig bij, bijvoorbeeld elke twee weken. Je kunt dit doen door jezelf met je kat te wegen, en dan alleen jezelf, en het verschil te berekenen. Of gebruik een speciale weegschaal voor huisdieren.

Als je kat na 4-6 weken nog geen gewicht heeft verloren, moet je het dieetplan aanpassen. Misschien krijgt je kat nog steeds te veel calorieën binnen, of beweegt niet genoeg.

Veel voorkomende valkuilen bij katten op dieet

Bij het op dieet zetten van je kat zijn er enkele valkuilen waar je op moet letten:

Snoepjes en traktaties vergeten mee te tellen

Veel katteneigenaren vergeten de calorieën van traktaties mee te tellen in het dagelijkse rantsoen. Deze extra calorieën kunnen het dieet van je kat ondermijnen. Als je traktaties wilt blijven geven, haal dan wat calorieën weg van de reguliere maaltijden.

Te drastisch de voeding verminderen

Het drastisch verminderen van de hoeveelheid voer kan leiden tot ondervoeding en gezondheidsproblemen. Je kat heeft nog steeds alle essentiële voedingsstoffen nodig, alleen minder calorieën. Kies voor voeding die specifiek ontwikkeld is voor gewichtsbeheersing, zodat je kat alle nodige voedingsstoffen binnenkrijgt.

De natuurlijk kat variant van BARFmenu is een goede optie voor katten die moeten afvallen, omdat het alle essentiële voedingsstoffen bevat zonder onnodige calorieën.

Alle huisgenoten niet op één lijn

Als niet alle huisgenoten meewerken aan het dieet van je kat, kan dit het succes ondermijnen. Zorg ervoor dat iedereen in huis op de hoogte is van het dieetplan en zich eraan houdt. Dit betekent geen extra maaltijden of snoepjes geven zonder dat het in het dagelijkse rantsoen wordt meegerekend.

Medische oorzaken over het hoofd zien

Soms heeft overgewicht een medische oorzaak, zoals een schildklierprobleem of diabetes. Als je kat ondanks een strikt dieet en voldoende beweging niet afvalt, laat dan een bloedonderzoek uitvoeren om eventuele medische oorzaken uit te sluiten.

Succesverhalen en inspiratie

Veel katteneigenaren hebben succesvol hun kat op dieet gezet en positieve resultaten behaald. Neem bijvoorbeeld Minoes, een 8-jarige huiskat die bijna 9 kilo woog. Door over te stappen op natuurlijke voeding, porties te controleren en dagelijks speelmomenten in te plannen, verloor Minoes in 6 maanden tijd 2 kilo. Haar eigenaar merkte op dat ze meer energie had, makkelijker bewoog en weer begon te spelen als een jonge kat.

Of Simba, een 5-jarige kater die door overmatig snoepen 7,5 kilo woog. Na overschakeling naar vers vlees voor katten en het invoeren van een strak voerschema, woog Simba na 4 maanden nog maar 6 kilo. Zijn eigenaar was verbaasd over hoe snel de veranderingen merkbaar waren in zijn energieniveau en algemene gezondheid.

Deze verhalen laten zien dat met geduld, toewijding en de juiste aanpak, elke kat kan afvallen en een gezonder leven kan leiden.

Belangrijkste inzichten uit dit blog

1. Een gezond tempo voor gewichtsverlies bij katten is 1-2% van het lichaamsgewicht per week. Te snel afvallen kan gezondheidsrisico's met zich meebrengen.
2. Natuurlijke voeding met hoog vochtgehalte en veel eiwitten helpt katten effectiever afvallen dan droogvoer vol koolhydraten.
3. Verdeel de dagelijkse portie over meerdere kleine maaltijden om het metabolisme actief te houden en hongergevoel te voorkomen.
4. Beweging is essentieel voor gewichtsverlies. Dagelijkse speelsessies, verticale ruimtes en voerpuzzels helpen je kat actiever te worden.
5. Alle huisgenoten moeten meewerken aan het dieet van de kat. Eén persoon die stiekem extra voert kan het hele dieetplan ondermijnen.
6. Controleer regelmatig het gewicht van je kat om de voortgang te monitoren en pas het plan aan wanneer nodig.

Veelgestelde vragen over katten op dieet zetten

Hoe kan een kat het beste afvallen?

Een kat kan het beste afvallen door een combinatie van aangepaste voeding en meer beweging. Kies voor natuurlijke voeding met veel eiwitten en vocht, zoals vers vlees. Controleer de porties zorgvuldig en verdeel deze over meerdere kleine maaltijden per dag. Stimuleer beweging door dagelijks speelmomenten in te plannen en gebruik eventueel voerpuzzels. Zorg voor een langzaam gewichtsverlies van 1-2% per week, want te snel afvallen is gevaarlijk voor katten.

Help, mijn kat is te zwaar! Tips voor afvallen en overgewicht bij katten

Begin met het bepalen van het ideale gewicht voor je kat en stel een realistisch doel. Schakel over op natuurlijke voeding met minder koolhydraten en meer eiwitten. Meet porties nauwkeurig af en stop met vrij voeren. Plan dagelijks korte speelsessies in om je kat te laten bewegen. Wees geduldig, gezond afvallen kost tijd. Betrek alle huisgenoten bij het dieet om te voorkomen dat iemand stiekem extra voer geeft. Controleer regelmatig het gewicht om de voortgang te monitoren.

Hoe katten op dieet zetten?

Om je kat op dieet te zetten, begin je met het berekenen van de dagelijkse caloriebehoefte, ongeveer 80% van de normale behoefte voor een kat die moet afvallen. Kies voeding met veel eiwitten, weinig koolhydraten en voldoende vocht. Verdeel de dagelijkse portie over 3-4 kleine maaltijden. Stimuleer beweging door speeltjes, krabpalen en voerpuzzels. Wees consequent en geef geen extra snoepjes buiten het dieetplan om. Monitor het gewicht elke twee weken en pas het plan aan indien nodig.

Hoe help ik mijn kat afvallen?

Help je kat afvallen door eerst te controleren of je huisdier echt te zwaar is. Schakel over op hoogwaardige, natuurlijke voeding met veel vocht en eiwitten. Meet porties nauwkeurig af en voer op vaste tijden. Maak je kat actiever door dagelijks te spelen, verticale ruimtes te creëren en voerpuzzels te gebruiken. Betrek iedereen in huis bij het dieetplan om sabotage te voorkomen. Wees geduldig en realistisch, gezond afvallen kost tijd. Controleer regelmatig het gewicht en pas het plan aan als er na 4-6 weken geen resultaat is.

Wil jij ook dat je kat gezond afvalt en weer vol energie door het huis rent? Probeer natuurlijke voeding die aansluit bij wat je kat van nature zou eten. Met het compleet pakket voor katten krijgt je kat alle essentiële voedingsstoffen binnen, zonder onnodige calorieën die bijdragen aan gewichtstoename. Begin vandaag nog met een gezondere leefstijl voor je huisdier!